Teint terne, boutons et imperfections ? L’addition des excès des fêtes de fin d’année. La peau élimine les toxines accumulées par l’organisme. Pendant les fêtes, les repas d’exception ne lui ont pas laissé de répit. Comment faire ? Il est temps de détoxifier votre corps pour retrouver un visage éclatant. 1. Agir de l’intérieur
Vous devez débarrasser votre organisme des toxines stockées au fil des repas. Il faut drainer grâce à une alimentation ciblée, des fibres et beaucoup d’eau.
Les aliments à privilégier :
- Fruits (Pomme, kiwi, banane, grenade, ananas, myrtille…) à consommer entre les repas pour ne pas troubler la digestion.
- Céréales complètes (quinoa, sarrasin...)
- Graines et noix (graines de chia/ lin/ courge, sésame…)
- Légumes secs (lentilles, haricots secs, pois chiches...)
- Légumes de saison crus ou cuits à la vapeur ou sous forme de soupes et de bouillons
2. Agir de l’extérieur avec nos soins
Vous allez extraire les impuretés de votre peau grâce aux soins cosmétiques. Voici une routine simple et facile à réaliser chez vous !
La routine Essentiel purifiant visage Original, spéciale éclat et purifiante :
- La lotion purifiante Dermapure pour purifier en douceur la peau, lutter contre les petits boutons et points noirs et lisser le grain de peau. DERMAPURE laisse immédiatement une sensation de fraîcheur et de confort.
Nettoyez la peau avec la lotion purifiante à l'aide d'un coton, en évitant le contour des yeux.
- Le savon gommant aux noyaux d’Abricots accélère l’élimination des cellules mortes. Tout en nettoyant en profondeur l’épiderme, ce savon laisse la peau lisse, unie et lumineuse.
Exfoliez avec le savon gommant. Appliquez quotidiennement sur une peau préalablement humidifiée en évitant le contour des yeux. Faire mousser délicatement puis rincer.
- Le sérum éclaircissant a été développé pour être un concentré éclaircissant unique pour clarifier le teint et unifier la coloration de la peau.
Appliquez le sérum 1 fois par jour, comme base sur le visage avant d'appliquer votre crème.
- La crème éclaircissante visage, sa formule riche et onctueuse assure une action efficace contre les taches pigmentaires disgracieuses et un éclaircissement visible de votre peau. Résultat : peu à peu les taches s’estompent, votre teint s’illumine.
Appliquez la crème, massez légèrement pour faire pénétrer. À utiliser quotidiennement matin et soir.
3. Oxygéner sa peau
Retrouver l’équilibre et le garder ! Sport et sommeil réparateur ? Telles de bonnes résolutions vous allez commencer l’année avec de bonnes habitudes.
Bougez, la transpiration élimine les toxines, il n’est pas nécessaire de s’inscrire en salle de sport ou de faire des séances intensives.
Marcher chaque jour au moins 30 minutes de manière soutenue est déjà suffisant. Vous pouvez également faire du yoga, ou du fitness, grâce à une multitude de vidéos en ligne.
Dormez, mais dormez bien !
La nuit le sang transporte les déchets vers les différents organes d’élimination, le foie est en pleine action entre 22h et minuit, c’est pourquoi il est important de ne pas se coucher trop tard.
Si vous n’y arrivez pas, pensez à vous détendre et faire des exercices de respiration.
Enfin les plantes peuvent vous aider à vous apaiser grâce à des infusions, camomille, passiflore, valériane…
Vous avez maintenant toutes les clés pour retrouver l’énergie et rebooster l’éclat de votre peau. A faire au minimum 8 jours mais encore mieux si vous tenez toute l’année, ponctuée de petits plaisirs ! N’hésitez pas à partager avec nous vos conseils et astuces sur nos réseaux sociaux. |